因百结缘，欢聚一堂------上海百年灵表友小聚

shenyue0824

上首页了嘛，牛的，果然够人气:@ :@ :@

Heiniu8_1985

多亏那么多兄弟支持啊！

曰师先人

进爱表这么久，第一次发超过10帖在同一个帖子里面。。。

曰师先人

瞄准1000楼吧。。。

Heiniu8_1985

原帖由 曰师先人 于 2011-7-5 09:17 发表
进爱表这么久，第一次发超过10帖在同一个帖子里面。。。

有了第一次，后面的就容易了[s:101]

cigarwang

[s:92] 百
[s:92] 聚会

dontsina

不错                 [s:101]

曰师先人

我了解了，百军即水军。。。

Heiniu8_1985

原帖由 曰师先人 于 2011-7-5 09:46 发表
我了解了，百军即水军。。。

百军水的不厉害,只是百军的水军统领比较厉害而已[s:101]

kingzhang93

原帖由 曰师先人 于 2011-7-5 08:51 发表
常规性节食就没必要了，不过脂肪热量太高的食物还是避一避，，，练肚子不在健身房也可以练的，跑跑步、做做元宝收腹，35个一组，休息1分钟，连续6组。一般正常一到两个月就降下来了

做做元宝收腹，35个一组，休息1分钟，连续6组
介个难度太大了，俺只能做15个×3组:(

kingzhang93

原帖由 曰师先人 于 2011-7-5 08:53 发表
北京的行情应该是300上下吧。。。

看来全国统一价啊[s:122] [s:122]

yymoscow

喝多了，刚回到家，报道一下吧:a13

Mr C

原帖由 kingzhang93 于 2011-7-4 23:41 发表

兄弟多多指点老哥我啊，练了两个月了，肚子没动静。教练说我频率不够，没奈何老是出差啊。俺也不指望肌肉发达了，只要能减肥，提高心肺功能，[s:98] 要不要节食啊？

吃沙律。。我也减着，就是肚腩有点难[s:98]

Mr C

原帖由 勇者无畏 于 2011-7-5 04:03 发表
听说的：百年灵跟百达翡丽在中国其实都是一个德国公司做的代理商，百达翡丽在东海的13楼，百年灵在东海的14楼。台湾的精工不知道跟PP什么关系，应该不是穿一条裤子的。
听说在上海，洋货是受欢迎的，乡下货老差的， ...

都是美最时代理

Mr C

原帖由 Heiniu8_1985 于 2011-7-5 09:48 发表

百军水的不厉害,只是百军的水军统领比较厉害而已[s:101]

当然，我一个就抵你们3个[s:101]

Heiniu8_1985

原帖由 Mr C 于 2011-7-5 10:32 发表

当然，我一个就抵你们3个[s:101]

可抵千军万马:'(

kingzhang93

原帖由 cigarwang 于 2011-7-5 09:22 发表
[s:92] 百
[s:92] 聚会

欢迎老王:( [s:92] [s:92]

darron

很不错，百版的聚会好像最多？

zaction

热烈祝贺百友聚会成功~~


没见到小乔的自爆哈[s:101]

曰师先人

那，那，那，打个比方，今天做15*3，下次就争取做16*3，这样慢慢长吧。。。难怪你教练说你强度不够，，，确实不够啊老哥。。。买块百还要做那么久的功课，何况自己的身体，也要舍得花功夫啊。。。